Ein freundlicher Blogbeitrag ueber die Insel:
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25. Juni 2009 • 17:20 0
Für Schnell-Entschlossene, für die Seele und für Daheimbleiber
Diejenigen, die am Wochenende Zuhause bleiben wollen, könnten z.B. beim „Projekt Gutenberg“ eine Menge
GREAT SEA STORIES
von verschiedenen Autoren lesen, die dort (wie so viele andere Bücher) kostenlos als Download erhältlich sind. Das ist die einfache Möglichkeit, ein bisschen See zu erleben.
Für diejenigen, die das Wegfahren bevorzugen und gleichzeitig noch etwas für ihre Seele tun möchten, gibt es auf Helgoland eine Veranstaltung, für die noch einige freie Plätze zu haben sind. Bei Interesse steht Cornelia Germaine Sebald unter der Telefon-Nummer 0 47 25/81 41-0 für Auskünfte und Anmeldung zur Verfügung.
Hier die Zusammenfassung des Angebotes:
Coaching, Mental Wellness, Innere Balance
Haben Sie schon einmal ein privates Coaching ausprobiert?
In einer Zeit der Veränderungen werden hohe Anforderungen an uns gestellt. Die eigenen Bedürfnisse geraten dabei zu oft in den Hintergrund.
In unserer Coaching-Arbeit stehen Ihre persönlichen Wünsche, Ziele und die Wege zur Umsetzung im Mittelpunkt:
- Wir arbeiten gemeinsam daran „das Versteckte im Offensichtlichen“ zu entdecken
- Wir lernen, Erwartungen Anderer und eigene Bedürfnisse zu klären und diese dem Einklang näher zu bringen
- Wir werden gemeinsam fragen: Was hindert uns, die eigenen Wünsche zu sehen und umzusetzen? Was kann uns dabei stützen und Kraft geben?
Das Life & Balance Institut aus Berlin gibt in diesem Einführungsworkshop Einblick in unterschiedliche Methoden, und stellt Anregungen zur Verfügung, die Sie in Ihrem persönlichen Alltag einsetzen können.
Am kommenden Wochenende können Sie am 27.06. von 15.00 – 18.00 Uhr und am 28.06. von 10.00-13.00 Uhr Einblicke in dieses interessante Gebiet gewinnen. Unter 0 47 25-81 41-0 nehmen wir Ihre Anmeldungen gern entgegen. Beide Tage können separat gebucht – aber auch gut miteinander kombiniert werden. Die Schutzgebühr beträgt 25,00 € pro Person und Seminartag.
Holger Dammit
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5. Juni 2009 • 07:56 0
Wellness, Personal Training, Fitness und Nordic Walking auf dem Meer
Seit einiger Zeit hat sich das Wellness- und Sport-Angebot im Hotel Rickmers Insulaner deutlich geändert, verbessert und erweitert.
Carsten Krause bietet eine Nordic Walking Schule auf Helgoland. Gäste des Hotels können sich direkt bei ihm zu Kursen in dieser Sportart anmelden. Aber auch für Helgoländer und Gäste aus anderen Hotels sind diese Kurse gedacht. Neu ist auch die Möglichkeit des „Personal Trainings„. Alle Dinge rund um die Schönheit liegen in den Händen von Anke Rieckert.
Das Gesamt-Angebot lässt sich sehen – und fühlen. Schade, dass ich so faul bin. Im Juli werde ich es mit einem Nordic Walking Kurs versuchen.
Neben einmaligen Angeboten gibt es auch Kurse wie „Rückenfitness“, Wirbelsäulentraining und Pilates.
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28. Juli 2008 • 20:54 0
Power Yoga – Ganz schnell zur Entspannung?
Ich unbedarfte habe mich zu einem Kurs in Power Yoga angemeldet. Auf der Suche nach einem Weg zur Entspannung, dachte ich doch wirklich, dass diese bei „Power Yoga“ eben mit einer ganz besonderen Kraft vermittelt wird. Fehlgedacht. Erster Kurstag: Die Trainerin forderte uns im fröhlichen Kasernenton auf, traditionelle Yoga-Übungen in einer Schnelligkeit zu absolvieren, dass mir (die ich mich bisher für gelenkig hielt) ganz schwindelig wurde. „Und das Atmen nicht vergessen.“ Schlag auf Schlag folgte eine Übung nach der anderen. Zeit zur Besinnung? Keine Spur.
Mit soviel Power in die Entspannung? Diese Art von Wellness brauche ich nicht.
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